Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren?

Ob gemütliche Radtour durch die Landschaft, Bergfahrten mit dem Mountainbike oder zügiges Training mit dem Rennrad – Fahrradfahren hat für jeden Geschmack etwas zu bieten und ist eine Freizeitaktivität, die man gut zusammen mit Freunden oder Familie betreiben kann. Darüber hinaus ist Radfahren richtig gesund: Du baust eine gute Beinmuskulatur auf, verbesserst deine Fitness und unterstützt durch die Bewegung unter freiem Himmel auch dein Immunsystem. Für alle, die privat oder beruflich eine Menge um die Ohren haben, ist ein Radausflug durch die Natur auch eine prima Möglichkeit, Stress auf sinnvolle Weise abzubauen. Denn anstatt deine Sorgen mit einer Tafel Schokolade zu therapieren, kannst du dich beim Radfahren sogar über einen hohen Kalorienverbrauch freuen. Nähere Informationen dazu liefert dir unser Kalorienrechner.

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