Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch beim Joggen?

Joggen ist wohl die klassische Sportart für alle, die Kalorien abbauen wollen. Gesunde Bewegung an der frischen Luft, eine Kräftigung deiner Bein- und Pomuskeln und richtig Power für dein Herz-Kreislauf-System bekommst du gratis obendrein. Und das Tolle am Joggen: Du kannst es tun, wo und wann immer du willst. Öffnungszeiten von Fitnessstudios können dich einfach kalt lassen. Du kannst easy in die Joggingschuhe schlüpfen, aus der Haustür herausgehen und – loslaufen! Dabei spielt es keine Rolle, ob du deine Runden alleine oder in Begleitung drehst, ob du lieber um den See oder durch den Wald läufst. Kilometer für Kilometer steigerst du deine Fitness und verbrennst im Laufschritt eine Menge Kalorien. Wie hoch dein Kalorienverbrauch genau ist, sagt dir unser Kalorienrechner.

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