Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch beim Nordic Walking?

Ein Volk geht am Stock. Das meinen wir aber im höchst positiven Sinne. Mit dem Nordic Walking durften wir eine neue Sportart begrüßen, die schnell einen wahren Boom ausgelöst hat. Das liegt zum einen an der Bewegung unter freiem Himmel in oft faszinierender Landschaft. Zum anderen ist Nordic Walking auch ein Sport, den Menschen jeden Alters, mit Übergewicht oder sogar mit gesundheitlichen Einschränkungen ausüben können. Der positive Effekt beginnt schon bei der Stärkung deiner Grundlagenausdauer und des Immunsystems. Darüber hinaus ist Nordic Walking durch den schwungvollen Stockeinsatz und die kernig gesetzten Schritte natürlich auch ein sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das dich bei jeder Runde mit einem Kalorienverbrauch belohnt. Wie hoch dieser Verbrenneffekt ist, kannst du gleich jetzt in unserem Kalorienrechner erfahren.

Bewertung abgeben