Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch beim Wandern?

Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, sondern ein tolles Freizeitvergnügen für alle, die sich gerne in der Natur bewegen. Von der gemütlichen Wanderung mit Freunden bis zum ambitionierten Bergwandern gibt es eine Menge Varianten, aus denen du dir genau die aussuchen kannst, die dir am besten gefallen. Und ob du lieber in Jeans durch den Wald marschierst oder im zünftigen Wanderoutfit bleibt natürlich völlig dir überlassen. Wandern ist aber viel mehr als nur ein Freizeitvergnügen: Mit jedem Kilometer unter freiem Himmel stärkst du deine körpereigenen Abwehrkräfte, baust Muskeln auf und verbesserst deine Fitness. Auch der Kalorienverbrauch wird dich überzeugen. Schau doch gleich in unserem Kalorienrechner nach, wie viel Kalorien du bei zwei Stunden Bewegung auf den Wanderwegen lässt.

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